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尧头镇董家河社区:开展健身方法分享活动 关爱老人身心健康

来源:澄城县政府 发布时间:2022-08-05 15:15 作者:尧头镇 发布人:尧头镇 浏览次数:

为进一步发挥尧头镇新时代文明实践所(站)作用,满足群众精神文化需求,近期,董家河社区新时代文明实践站开展“健身方法分享”活动,切实让辖区老年人在运动中寻找快乐,在锻炼中收获健康,在活动中感受关怀。

被居民称作“健康达人”的石姗莲根据老年人的年龄特点,从饮食、运动两方面分别分享了自己健身的一些方法经验,现场边讲解边示范,老年人跟着节奏也慢慢动起来,大家一遍遍地练习着,很快掌握了动作要领。“车靠加油增动力,人靠运动添活力。大家不要认为自己年龄大了就不运动了,要做个阳光老人,处处展现自我风采!我讲的这些动作幅度不大,容易记住。但凡事贵在坚持,平时一定要多锻炼,注意饮食卫生及健康习惯的养成”石姗莲讲道。活动现场风趣幽默的话语不时引得老年人开怀大笑,掌声不断。

运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。“健康方法分享”活动的开展,有利于居民身体健康素质的提高,丰富了老年人的精神文化生活,进一步展现了董家河社区居民崇尚健康,团结向上,追求健康文明生活的精神风貌,也增添了老年人晚年生活的乐趣。

下一步,尧头镇新时代文明实践所(站)将进一步创新活动载体,围绕群众需求和诉求,常态长效开展文明实践活动,打造群众急需、特色鲜明的志愿服务项目,切实推动全镇新时代文明实践工作走深走实。

 

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